プロポリス液を体験した方ならわかると思いますが、プロポリスの液は刺激が強く、非常に飲みにくいものです。まさに「良薬は口に苦し」と言えるでしょう。いくら体に良いと言われても、飲みにくいものはやはり抵抗がありますね。少しでも飲みやすいプロポリスを探したくなるのは当然と言えるでしょう。
プロポリスは、原塊からアルコールを利用して抽出する方法が一般的です。アルコールを使用するため、独特の苦味や臭いが残ってしまいます。この独特の刺激を少なくする方法として、アルコールを使わずに水で抽出する方法があります。しかし、アルコールを使用しない抽出法ではプロポリスの有効成分が十分に得られません。折角健康の為にプロポリスを選んだのに、有効成分が少ないのは少し心配ですね。
カプセルなどの錠剤に入っているプロポリスのサプリメントなら飲みやすくなります。プロポリスの液よりは効果は低いですが、サプリメントなら継続して飲むことができます。飲みづらいプロポリス液で失敗するよりは継続して摂取する方が効果的と言えるでしょう。また、錠剤でも飲みにくい人にはキャンディータイプのプロポリス製品もあります。
もっともプロポリスの効果を得るには、プロポリス液を直接入れることです。そのためには少しでも飲みやすくする方法を試してみることが大切です。
もっともオススメなのが、牛乳や野菜ジュースのプロポリスを混ぜて飲む方法です。この方法ならビタミンやカルシウムなどの栄養も同時に摂取できます。
牛乳や野菜ジュースの他に、ヨーグルトの混ぜて食べる方法もあります。好きな果物などを一緒に入れるのも食べるのが楽しくなりますね。
ハチミツに混ぜてトーストにつけるやり方もあります。日々の生活の中で無理なくプロポリスを摂取できる工夫が大切です。
プロポリスが飲みにくいのは、それだけ有効成分が含まれているという証拠でもあります。香料や甘味料、着色料などを加えて飲みやすくしているプロポリスの多くは、粗悪な製品です。飲みやすくても有効な成分が少なくてはプロポリスとしての価値がありません。飲みやすさに惑わされないで、しっかりとプロポリスの品質をチェックすることが重要です。
(参考)
プロポリスの飲みやすい方法は？
http://www.plotmonkeys.com/2009/07/29/guest-blogger-lisa-hendrix/
飲みやすいプロポリスドリンク
http://palestinethinktank.com/06.html
飲みやすいプロポリス
http://eviennahotels.com/nomiyasui.html
